Autodifesa Femminile
In un mondo in cui aumentano i casi di violenza, sapersi difendere è diventata un'abilità quasi fondamentale per sentirsi più sicure. L'obiettivo del corso è trasmettere delle tecniche di autodifesa per poter fare la differenza in situazioni delicate, contemporaneamente seguire un allenamento capace di tonificare e sviluppare una buona forma fisica.
01
Allenamento fisico
Durante il corso verranno eseguiti degli esercizi per tonificare il corpo, rinforzare i muscoli e ottenere una buona forma atletica.
02
Autodifesa
Tecniche di autodifesa per avere maggiore sicurezza nei propri mezzi, in un mondo in cui aumenta la violenza generata.
03
Con la difesa si evita l'attacco! Ci si vuole bene, non ci si danneggia e si previene il bullismo.
04
Orari Lezioni
Corso Mattutino:
Martedì h10 - 11
Giovedì h10 - 11
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